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【导读】曾经的曾经，湖南卫视中的一档节目捧红了养生大师张悟本，他的一系列的养生秘方引发了市场的抢购热潮。绿豆、白萝卜、大蒜、绿茶等等。虽然最后被打假了，但是却也让养生这个词开始被大家所熟知、所关注。如今，越来越多的人在找寻着养生的食品、生活习惯。在很多老一辈的人眼里，茶是最养生的，这也是为什么午后的杭州西湖边总有一群群老人喝着茶、下着棋、聊着天。关注妈妈网百科，了解养生花草茶的功效、养生花草茶的制作方法、养生花草茶饮用注意事项等知识。敬请关注。

养生花草茶

养生，作为时下最大热的话题，也是目前十分具有前景的一个市场。养身的方法也越来越多，有食疗、运动、睡眠等方式，让人目不暇接，无从选择。那么养生花草茶是什么呢？

在当今这个纷繁都市中，压力愈发的沉重，新时代的坏境对于女性生活工作上的压力更大，也就有了“亚健康”人群的剧增，但同时新时代女性现在随着物质生活水平及自我意识的提高，愈来愈多的女性开始关注养生保健，不单单的仅是追求外表的光鲜。养生花草茶就是在这一背景下被人们所熟知然后加以利用。

花草茶的保存方法

如今的社会，由于科技的发达，生产技术的提高，物质资料的产量越来越高。因此，也有很多东西都需要保存，不像解放初期，大家吃不饱穿不暖，用粮票领来的粮食当年消耗完还填不饱肚子，更别提冥思苦想地保存了。我们买花草茶通常都不是买一杯的量，而是买上个几两，慢慢用，就需要注意保存了。花草茶的保存方法是什么呢？

1、首先要将花草茶存放在密封性能良好的容器内。

2、花草茶要尽量放在阴凉干燥的地方，因为经常被阳光照射会使花草茶材的香气流失。

3、花草茶建议在一年之内饮用，可以确保美味与品质，因为存放时间越久，色泽和香气就越差。

4、不同种类的花草茶不要混合储存，容易串味，特别是香气较重的品种，如薰衣草、玫瑰花等。

黑糖生姜茶

功效：暖子宫，宫寒者保健。

材料：红糖250克，生姜150克，水适量。

做法：生姜剁碎，以红糖、生姜加适量滚水，隔水炖30分钟。

服法：从月经来潮始，连服12天。

孕妇能喝玫瑰花茶吗？

孕妇尽量不要喝玫瑰花茶，这是因为玫瑰花茶中含有单宁酸，就阻碍人体对铁物质的吸收，并且具有活血化瘀的功效，就很容易造成孕妇流产的风险。