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如何生健康优质宝宝,需从备孕做起

2023-12-15 12:46

很多人认为智商高低是由遗传因素决定，其实非也，后天因素也可以让宝宝智商提高的。在生活中，每个父母都希望自己的孩子智商是高的，这样未来才有出息，学习成绩更优异。其实，家长可以让宝宝的智商超过常人的，不过你得从备孕开始做起：

1.先尝试备孕，自然怀孕，孕期做相关检查，如唐筛、羊水穿刺等。如发现异常，及时终止妊娠;

2.做三代试管婴儿:通常推荐染色体易位患者通过这种方式辅助怀孕。三代试管婴儿技术可以在胚胎移植前进行染色体筛查，驱逐染色体有问题的胚胎，只留下正常的胚胎进行移植，从而保证孩子的健康。但是染色体易位试管婴儿的成功率取决于很多因素，也会面临移植失败的情况。

1.备孕期间要正确的补充叶酸和维生素，叶酸能够有效预防胎儿神经管的畸形，一定要补充叶酸和食疗同时进行，这样能够增加怀孕的概率。

2.要合理的饮食，让自己的作息规律，粗粮细粮合理搭配，多吃各种新鲜的蔬菜水果，想要怀孕，不要过度的节食和挑食偏食，在备孕期间适当的锻炼增强自己的体力，不要让自己长期的劳累，戒掉熬夜，同时也要戒烟戒酒。

3.在备孕之前，夫妻双方应该到医院当中做一个全身的检查，明确自己身体是否存在疾病，有很多的疾病会影响到怀孕，这样能够让自己有足够的时间进行治疗，积极的治疗，之后就可以安心备孕了。

4.男性要养成良好的生活习惯，不要长时间的吸烟酗酒，而女性也要避免长时间的大量吸入二手烟等物质，以免对于卵子的质量造成影响。

5.不要让自己处于一个寒冷的房间当中，也不要吃冷饮，一定要养成早睡早起的好习惯，生孩子并不是女性一个人的事情，而是需要男女双方共同努力，所以想要健康的备孕，就需要男女双方共同去做。

事实上，婴儿大便颜色及变化，透视出宝宝的身体健康状态。当宝宝大便发生异常，事实上是一些危险信号。因此新妈妈应学会根据其大便性状，判断出孩子的健康情况。

1、大便像蛋花汤。如果宝宝的大便像蛋花汤，这可能表示宝宝有病毒性肠炎了，多发于4个月后的宝宝；如果宝宝的大便呈豆腐渣样，这表示宝宝有霉菌性肠炎了；

2、大便带血。很有可能宝宝娇嫩的消化道发生了出血或者便便太硬导致肛门出血；另外，血色鲜红不与粪便混合，仅黏附于粪便表面或于排便后有鲜血滴出或喷射出，提示为肛门或肛管疾病引起的出血。

提醒：用配方奶喂养的宝宝大便较少，通常会干燥、粗糙一些，稍硬如硬膏。大便干燥的宝宝应多饮温水，多吃水果蔬菜。另外，可以每天给孩子吃一些蜂蜜来预防便秘。兑蜂蜜水时，应该兑在温水里，不可用沸水兑。有腹泻时，则停用。

3、大便呈灰白色。这说明宝宝的胆道阻塞，胆汁不能流入肠道。各种原因所致的胆道阻塞病人会排出灰白色的大便。医学上称陶土色大便。此外，进食牛奶过多或糖过少，产生的脂肪酸与食物中的矿物质钙和镁相结合，形成脂肪皂，粪便也可呈现灰白色，质硬，并伴有臭味。

4、海水的腥臭味。宝宝大便腥臭味，且粘液较多，有片状假膜，可能是葡萄球菌性肠炎，此时家长要及时带宝宝去就医。

5、金黄大便。纯母乳喂养儿，大便呈黄色或金黄色，稠度均匀如膏状或糊状，偶尔稀薄而微呈绿色，有酸味但不臭，每天排便二至四次。

6、土灰色大便。人工喂养儿，大便色淡黄或呈土灰色，质较干硬，条状，常带奶瓣，有明显臭味，大便每天1～2次。

7、柏油样大便

由于上消化道或小肠出血并在肠内停留时间较长，因红细胞破坏后，血红蛋白在肠道内与硫化物结合形成硫化亚铁，故粪便呈黑色；又由于硫化亚铁刺激肠粘膜分泌较多的黏液，而使粪便黑而发亮，故称为柏油样便，多见于胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎所致的出血。

此外，进食动物血、猪肝等含铁多的食物也可使粪便呈黑色，而服用铋剂、炭粉以及某些中药等药物也会使粪便变黑，但一般为灰黑色无光泽，做隐血试验阴性可帮助鉴别。

8、发亮大便

进食脂肪过多时，在肠腔内会产生过多的脂肪酸刺激肠粘膜，使肠子的蠕动增加，结果产生淡黄色液状和量较多的大便，有时大便发亮，甚至可以在便盆内滑动。

9、奇臭难闻大便

偏食含蛋白质的食物过多时，这些蛋白质可中和胃里的胃酸，这样就降低了胃液的酸度，使蛋白质不能充分地消化吸收，再加上肠腔内细菌的分解代谢，这些宝宝的大便往往是奇臭难闻。如果宝宝未添加辅食的，可限制奶量1—2天。已加蛋黄、鱼肉的孩子，可暂停添加，大便应可恢复正常。可以给孩子用点多种维生素制剂，帮助消化。

10、泡沫样大便

大便水样，有泡沫，酸味刺鼻且如馊食般，这可能是糖类不消化所致。偏食淀粉或糖类食物过多时，可使肠腔中食物增加发酵，产生的大便呈深棕色的水样便，并带有泡沫。也可能是肠道感染炎症或多或少其它原因，需要诊治。

另外，因为婴儿饮食中的糖类主要是乳类中乳糖及调味时加的蔗糖。排酸味水样便时，如能排除肠道炎的可能，则应减少或暂时停喂乳类食品，代米汤或淡豆浆，并用葡萄糖代替蔗糖调味。

11、颗粒有酸味大便

大便次数增多，质地比平时稀，夹有较多的颗粒，有酸味，这是因为脂肪消化不良所至。哺母乳的可以只给孩子吃前半段奶，脂肪含量高的后半段奶则挤出弃去。同时，新妈妈可多饮水及少食含脂肪高或油性大的食物。哺牛奶的可喂脱脂肪奶，或牛奶煮沸后略冷却，将表层凝结的奶皮揭去。

此外，出现以下大便性状，必须尽快带宝宝到医院检查：大便带脓，带血，如有浓鼻涕样粘液加红或褐色；大便次数明显增多，水样，换尿片时如水注；大便黑色像柏油样或暗红，或带多量鲜血。

参考资料